Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 75.56g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Петрушка, Яйцо (Целое). Dinner: Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Слобода Майонез, Помидоры Черри. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|