Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 69.99g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, чизкейк. Lunch: Магнит Банан, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", салат, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|