|
Я сегодня бегемот😬
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 85.67g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Чай с Лимоном. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Dinner: Глобус Клубника Замороженная, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Сазан Жареный. Snacks/Other: Каждый День Черника Замороженная, Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Гринагро Сметана 10%, Махеевъ Джем Клюквенный, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|