Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 96.64g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, SPAR Банан, Молочный Домик Творог 5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|