Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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95.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 94.22g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Tortilla de Huevo. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Dinner: Gourmet Passion Cochinita Pibil, Old El Paso Tortilla Mexicana Street. Snacks/Other: Fresas, Milbona Yogurt Griego, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Bonarea Biscotes Integrales. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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