Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 109.57g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Пит-Продукт Фуэт Экстра, Углече Поле Творог 1,8%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Moloko Страчателла , Помидоры. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Кинто Аджика Абхазская, Очаковский Квас, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Мята и Шоколад, Голубика, Tuc Tuc Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|