Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2013
|
71.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 155.49g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Томатный Соус (Консервированный), Куриная Грудка. Dinner: Протеиновый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|