Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 146.33g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, J7 Апельсиновый Сок, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Голландский, Куриные Котлеты с Сыром, Mak For Fit Макароны Шпинатные. Dinner: Рыба Вяленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты на Пару, Zatecky Gus Пиво Темное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Моя Семья Сок Яблочный, Ростик'c - KFC Капучино, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|