Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 170.36g | Prot: 128.96g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Сырники, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов с Индейкой. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|