Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 87.85g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Чай, Владхлеб Бублик Весенний, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат Крабовый, Картофельный Суп, Славянка Конфета Золотой Степ, Какао. Dinner: Салат Крабовый, Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Редис, Чай с Молоком, Вкусный День Творожная Масса с Курагой . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|