Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 181.30g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Макароны, Андерсон Детское Печенье , Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Кофе, Геркулес Монастырский, Лента Клубника Замороженная. Dinner: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|