Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 96.18g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Мартини Просекко, Рислинг. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Магнит Хлеб 8 Злаков, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Брауни Мотькин, Le Superbe Сыр Сбринц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|