Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 103.83g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Nordic Геркулес Финский, Haas Ванилин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Кабачок, Котлета из Индейки. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макси Хлеб Багет, Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|