Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 52.84g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Груша, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|