Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 104.13g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой, Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Филе Трески, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|