Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 88.89g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо, Геркулес Монастырский, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Творог 9%, Банан, Манная Крупа, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Растительное Масло, Лук, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Русское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Чиабатта, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторина666's Weight History
|