Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 74.10g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Кабачки Тушеные, Сыр Колбасный, Сметана , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Dinner: Дымляма. Snacks/Other: Томатный Сок, Горбуша Соленая, Рыбные Котлеты, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|