Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 94.29g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Сырники с бананом. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук-Порей, Пекинская Капуста, Movenpick Мороженое Ванильное, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачки, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|