Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 229.41g | Carbs: 262.08g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан, Гороховая Каша, Просто Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном , Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Майонез, Растительное Масло, Редис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Лента Картофель Айдахо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|