Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 75.06g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Зеленое. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное. more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Running - 10/kph - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet6685's Weight History
|