Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 39.29g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Соленое Легкое Сливочное Масло, Миндаль, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Сырник, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: 오뚜기 열라면 컵. Dinner: 비비고 불고기 비빔밥, 이마트 노브랜드 떡볶이, 청우식품 빙수팥. Snacks/Other: 청우식품 튀밥, 미왕 고소한 쌀과자, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blaze_me's Weight History
|