Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 79.03g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Galbani Моцарелла, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Мясновъ Голень Куриная, Помидоры. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|