Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 106.09g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb. Lunch: Zupa Jarzynowa, Ryba po Grecku, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Jajko, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
|
3570 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandit_master's Weight History
|