Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 98.54g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Ашан Персик Свежий, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Персик Свежий, Морковь. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Snacks/Other: Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Мистраль Кускус, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Соевый Соус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|