Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
10 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 88.28g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ашан Каштановый Крем, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Barilla Spaghetti N.5, Перепелиное Яйцо, Перечный или Острый Соус, Куриные Грудки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Омега Льняное Масло Нерафинированное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Апельсин, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manga.503's Weight History
|