Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 92.50g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Коркунов Конфета, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Макароны. Dinner: Кубань-Вино Мерло Таманское, Лангустины. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|