Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 85.18g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Лавка Традиций Рисовая Мука, Авокадо, La Vache de Paris Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Флагман Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Culinaro Чечевица Красная. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Арахис, Голубика, Клубника, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|