Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 77.07g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Сударыня Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Ржаной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рагу из Кабачков, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Snacks/Other: Наслада Печенье Сдобное Имбирное, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|