Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 109.84g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, АВОКАДО, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Lunch: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Перепелиное Яйцо, Мамако Крем-Суп из Шпината. Dinner: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Окей Груша Конференс, MRM Veggie Elite Performance Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|