Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 66.95g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками. Lunch: Верес Рагу Овощное, Тушеные Овощи, Агрокомплекс Зельц. Dinner: Магнит Апельсин, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец. Snacks/Other: Окей Печеночные Оладьи, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|