Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 143.32g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Heinz Кетчуп с Горчицей, Delicados Тортилья с Сыром, Курица Вареная. Lunch: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Delicados Тортилья с Сыром, Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Redcon1 Isotope. Dinner: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. Snacks/Other: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|