Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 40.15g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сгущенка, Чай. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай, Звениговский Пельмени с Бульоном. Dinner: Редис, Елисей Салат из Морской Капусты Крабовый , Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Шоколадный Торт (без Глазури), Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, MacChocolate Горячий Шоколад , Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|