Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 45.42g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Обожайка Зефир Ванильный, Посиделкино Мини Прянички Мятные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Орехи-Матча, Holy Corn Попкорн Сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|