|
Радует что весы говорят, что хоть я в весе набрала, но вес моего жира снизился... Я конечно не этого хотела 🙄 надеюсь, что и вес общий будет снижаться.
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 58.68g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|