Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 120.99g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Роскар Яичный Желток. Lunch: Schogetten Белый Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Редис, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Данон Актимель Гранат, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Мистраль Гречка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|