Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.51g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: ПП Кекс, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Globus Хлопья 7 Злаков. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, ПП Кекс, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Ризотто с Грибами, Рассольник. Dinner: Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Палтус Филе Порционное, Омлет с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|