Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 94.51g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Просто Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Просто Ядра Орехов Фундука Необжаренные, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Миндаль Миндаль, Кешью, Булочка, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Global Village Персики в Сиропе, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Язык Говяжий Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|