Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 38.62g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, SPAR Кабачки с Овощами , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Санта Бремор Форель Подкопченная. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Miller's Weight History
|