Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 128.36g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Сочень с Творогом, Мой Шоколадный Кекс из Ячменной Муки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сметана 15%, Блины Гречневые, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Салат из Ог и Пом со Сметаной. Dinner: Бомбар Батончик Слим Клюква и Годжи, Сметана 15%, Мои Сырники. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Сочень с Творогом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|