Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 39.59g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr. Oetker Сахар с Корицей. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, МакКофе Маккофе, Невский Кондитер Конфеты Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|