Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 89.44g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Руккола, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Красные Помидоры, Плов с Говядиной, Самса́. Dinner: Чернослив, Макароны из Цельной Пшеницы, Жирные Сливки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blaze_me's Weight History
|