Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 141.66g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чебурек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лещ Вяленый. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|