Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 101.49g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Слива, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|