Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 63.79g | Carbs: 353.00g.
Breakfast: Pepsi Max Ginger, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Porkkanat, Kiinankaali, Vaasan Kuntonäkki, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Panda Lakupala, Keksit (Murotaikina), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Maailman Paras Pannukakku. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|