Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 48.96g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Манник, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Пастила, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кременкульское Печенье, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|