Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 106.88g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лаваш с яйцом, Сырники. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица кусочками в маринаде, Чечевица зелёная. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Конфеты из фиников. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|