Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 76.14g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Байкальский Крем Творожный Десертный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Котлеты из Минтая, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Замок Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арахис, Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Яблоко Красное , Байкальский Творог Зерненый . Snacks/Other: Апельсин, Карпаччо, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|