Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 130.89g | Prot: 71.36g | Carbs: 16.66g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Семга Слабосоленая, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Бифштекс Рубленый с Луком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_kem's Weight History
|