|
Я поправилась очень . вроде ем свою норма ккл , но раньше я бы плакала , но сегодня я села все обдумала и поняла, что надо убрать весь пищевой мусор и кушать как раньше . только полезную еду иначе никак
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 35.62g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Помидоры, Сильпо Авокадо, Сильпо Авокадо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чебурек. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 23.5 kg a Week
|