Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 67.93g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Мёд, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Janarat Аджика, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Огурец (с Кожурой), Курица в Кефире, Булгур (Вареный), Greenfield Чай Чёрный, Редис, Соевый Соус, Помидоры. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский , Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. Snacks/Other: Сало, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|